「眠れない」絵カード（生活場面）【療育・発達障害・自閉症】

”眠れない”表情をする子どものイラストです。

眠れないときに焦れば焦るほど、頭は冴えてしまう経験はないでしょうか？覚醒から睡眠に移行するためには自律神経系が交感神経優位から副交感神経優位に切り替わる必要であり、「眠らなければ」と考えて緊張が高まり、交感神経が優位な状態へと進むことで悪循環に陥ってしまうそうです。眠るために大切なのは自分なりのリラックス方法を見つけることと言われています。

その他、絵カード、療育関連のイラストもご用意しておりますので、ぜひご覧になってみてください。

【こんな方にオススメのイラストです】
・絵カードの作成など。
・療育、発達障害、自閉症など子ども関連のホームページ作成、パンフレット、冊子など。

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