一汁一菜・粗食のイラスト

一汁一菜・粗食と言われるシンプルな和食のイラストです。

粗食とは「粗末な食事」という意味ではありません。ご飯とお味噌汁に少しのお漬物などシンプルな「一汁一菜」の食事を粗食と呼びます。粗食にすると栄養不足になってしまうというのも勘違いです。逆に栄養を摂りすぎると体は、弱くなると言われています。また、粗食にすると体内の消化器官が栄養を吸収しようとして一生懸命働き出すのも魅力の１つです。

その他健康、美容、グルメ関連のイラストもご用意しておりますので、ぜひご覧になってみてください。

【こんな方にオススメのイラストです】
・美容・健康食関連のチラシ、パンフレット、冊子など。
・食べ歩きや料理、レシピ紹介などグルメ関係のWEBページ、ブログ、SNS、パンフレット、冊子など。

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